迪庆、怒江、大理、保山、临沧、普洱、西双版纳。
澜沧江流经云南的迪庆、怒江、大理、保山、临沧、普洱、西双版纳，由西双版纳勐腊县出境开始称为湄公河，出境后流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨和越南，终于在越南的南部进入大海，江水奔流近5000公里，成为了东南亚第一大河。澜沧江系国际河流,在东南亚则称为湄公河（Mekong River）,是亚洲流经国家最多的河，是世界第六大河，全长4900公里，被称为“东方的多瑙河”。我国的澜沧江一词由来于傣语：南兰章，翻译成汉语是：百万大象繁衍生息的地方！澜沧江发源于青海省玉树藏族自治州的杂多县吉富山，源头海拔5200米，流出国后称湄公河，为缅甸、老挝的界河。由于澜沧江－湄公河流经区域具有独特的气候特点和地理条件，澜沧江-湄公河水系孕育了世界上最丰富的淡水鱼类生态系统。仅次于亚马逊河流域。 到了西双版纳已经进入了美丽热带雨林中了。流出国外后也大部分被浓密的森林覆盖着，在森林里有许多珍禽异兽，如大象、熊、虎、豹、野牛、犀牛、岩羊、孔雀等，但最为著名的还是大象。澜沧江流域由于地处偏僻，交通条件差，其流域的文化内含也无法与黄河、长江相比，在黄河、长江不断得到开发、利用的时候，澜沧江却静静地躺在那里等待着有识之士，前来认识它、开发它。澜沧江，发源于青海高原的唐古拉山，经西双版纳流出境外。在西双版纳的流程为158千米。古时傣族称“南兰章”，意为“百万大象繁衍的河流”。
