体育生可以选择低糖、低脂肪、高蛋白的零食，例如坚果、水果、蔬菜、低脂乳制品等。
这些零食不仅能为身体提供所需的能量，还有助于维持良好的营养平衡。例如，坚果富含健康的脂肪和蛋白质，能够满足身体所需的能量，同时提供人体所需的健康脂肪和蛋白质；水果和蔬菜是维生素、矿物质和纤维素的良好来源，而且低糖分，有助于维持血糖稳定；低脂乳制品，如酸奶和奶酪，富含蛋白质和钙质，有助于维持骨骼健康。总之，体育生应该选择营养丰富、低热量的零食，以保持身体健康和良好的运动表现。
问体育生能吃什么零食
问题描述：
体育生能吃什么零食希望能解答下
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体育生什么零食都能吃吧，最好吃一下高蛋白营养丰富的东西，也可以是补充维生素的饮料。
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