谢邀。
先声明7、8月份的湛江不出意外的话很热，太阳很猛，实在要去做好防晒。推荐:T1.金沙湾观海长廊. 4A级景区，下海玩水好地方，有沙滩浴场。位于湛江市赤坎区，市中心位置，背靠金沙湾商圈，玩好吃好。一路向北逛过去，还有滨湖公园，空气好，环境不错。（还可以去我家那边玩一玩，调顺岛，正在开发的旅游岛，金沙湾进去两公里，滴滴十元左右，吃海鲜挺好的，自然村，有个新建好的祖庙风景区，海景）T2.观海廊.玩水的另一个好地方，有摩天轮，有其他游乐设施。位于霞山区，霞山区外围区域，连接海滨公园和渔港公园。背靠法国风情街，有法国建筑，有教堂，适合拍照逛街。T3.寸金公园.位于赤坎区，市中心位置，背靠爱华大厦，离世贸大厦也不远，后面就是岭南师范学院，还毗邻中山路步行街。寸金公园，湛江人民抗法斗争纪念点（湛江曾经是法国殖民地）一个比较有红色纪念意义的景点，游玩设施也挺多，月影湖游艇，游乐园，动物园，八仙湖小景点等，以前还有骑马场，现在不清楚。爱华大厦、世贸大厦可以购物看电影，中山路步行街可以逛街吃东西（吃的挺多）。T4.湖光岩.4A级景区，位于麻章区，离市区18公里，属于郊区毗邻湛江新建大学城区域，背靠广东海洋大学，寸金学院等。风景好，门票收费，应该不会太热，全球两个玛珥湖其一所在地。T5.特呈岛（市区轮渡过去近一点）、硇洲岛（轮渡过去较远）
