学校实行4个上下课时间段线下教学：
A时间段：08:30—10:00
B时间段：
1、0:10—11:40
C时间段:14:00—15:30
D时间段:15:40—17:10
每课时90分钟（含10分钟休息时间），瑜伽类课程上课时间60分钟。
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