1.不可久煮，否则会溶化；2.石花菜泡发后可作凉拌菜，也可酱腌；3.凉拌当添加姜末或姜汁，以缓解寒性；4.将石花菜加水熬煮成汤汁后过滤，放在冰箱中冷藏成冻，在切成块加冰水或糖即可。
经常食用可以使肌肤的油脂分布趋于平和，不易长出小痘痘。
问日照赶海冻菜怎么吃
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