低头族是指长时间低头玩手机、电脑或其他电子设备的人群。
其本质是对现实世界的逃避和沉迷于虚拟世界的追求。这种行为导致身体姿势不正确、眼睛疲劳、脖子酸痛等身体问题，同时也影响社交能力和情感交流，甚至导致心理问题。因此，低头族需要认识到自己的问题并主动改变自己的行为习惯，寻找更加健康的生活方式，保持身心健康平衡。
问低头族本质
问题描述：
低头族本质急求答案，帮忙回答下
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