找出自己的口头禅。
口头禅往往不会引起自己的注意，如果有必要，可以进行表达练习——通过录音回放的方式，来分析自己表达的瑕疵，从而有意识、有针对性地去掉口头禅。
2留足思考空间，合理安排内容。提前几秒想到你要表达的内容：要明确自己要讲什么、如何安排所有内容的顺序。这样，在临场表述时就可以做到清晰条理。建议使用提纲、Mindmap等工具协助，使用“第一”、“第二”或“首先”、“其次”，以及其它关联词语，来建立表达的“内逻辑”。
3表达的要点在于精确明晰。想像你所有的语言都会被打上字幕。必须树立一个念头——经得起“字幕化”的表达，才是好的表达。包括标点符号，和看不见的情绪符号，都应当以适当的语气表达。
