邹姓的辈数是各地有所不同，所以其辈数不能一概而论。
1、山东烟台福山支系字辈：“培元立本 积德广仁 敬宗裕嗣 庆成绪昌”。
2、山东烟台龙口邹氏一支字辈：“一志喜永云书世祖”3、山东海阳邹氏一支字辈：“伯、雄尊继奉、金应成扶、思光立廷、启丕曰善、方升纪全、国作敬膺天臻、瑞麟延庆”4、江西进贤邹氏字辈：“守法加文节循常绍本宗”5、重庆綦江邹氏字辈：“思世章崇仕振文绍开华云升登科第铭扬永安宗”6、贵州思南邹氏字辈：“学道明先圣习书启大贤文章光上国万事九重天”7、广东湛江邹氏字辈：“国家秉忠贞才优颖异学演科名”
