穿运动鞋中长跑穿钉鞋,会造成脚部不适,因为距离长,鞋前面有钉,脚掌高于脚跟而影响发挥。
而且钉鞋底都是没有弹性的。 中长跑穿跑步鞋最合理。
问中长跑穿钉鞋好还是运动鞋好
问题描述：
中长跑穿钉鞋好还是运动鞋好希望能解答下
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穿钉鞋好，会很轻快，让你更轻松一些。钉鞋是中长跑专用，因为鞋子上有钉子所以抓地力更强，减少摩擦，进而跑得动力更大
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专业运动员跑，800米1500米3000米基本都是穿钉鞋跑的，跑10000米，穿跑鞋的多。所以中长跑运动员穿钉鞋跑。业余爱好者，就无所谓了。
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穿运动鞋，短跑穿钉鞋，中长跑穿钉鞋时间长受不了
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