第一，接纳焦虑的情绪:或许你并不能对他的情绪感同身受，但是作为朋友，你可以担当一个好的倾听者。
允许对方表达的担心，也能帮你更好地理解焦虑的来源。第二，克制给予建议的冲动:对于大多数人来说，向别人表达自己的焦虑是为了得到倾听和理解，而不是为了寻求建议。如果着急给出建议可能会让他们感到自己的痛苦不被理解，从而加剧焦虑
问怎样安抚情绪焦虑的人
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怎样安抚情绪焦虑的人希望能解答下
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