若你使用苹果手机上传照片时需要进行压缩，可以按照以下步骤进行：
1. 打开照片应用：在主屏幕上找到并点击 "照片" 应用图标，进入照片应用。
2. 选择照片：在照片应用中，浏览并选择需要上传的照片。你可以通过相册、照片流、相机胶卷等选项来访问照片。
3. 照片编辑：在照片预览界面，点击右上角的编辑按钮（一个包含三个水平线的圆圈图标）。
4. 调整大小：在编辑界面下方，你会看到一组编辑选项。选择 "裁剪"（一个矩形图标），然后调整裁剪框的大小，确保只保留你想要上传的部分。
5. 完成编辑：点击右下角的 "完成" 按钮，保存修改。
6. 压缩照片：若以上裁剪操作无法满足要求，你还可以考虑压缩照片的尺寸和质量来减小文件大小。为此，你可以使用第三方照片压缩应用，例如 "Image Size" 或 "JPEGmini" 等。这些应用可在App Store中搜索并下载安装。请注意，具体操作步骤可能因iOS版本和设备型号而有所不同。以上步骤仅为一般指导，你可以根据自己的实际情况和需求进行相应调整。
