如果你不报班，可以通过以下步骤来备考三支一扶：
1. 了解考试内容和考试时间。
了解考试的科目、考试时间、考试形式等，制定合理的备考计划。
2.准备教材和参考书。选择适合自己的教材和参考书，认真学习，掌握考试重点和难点。
3.做题练习。做题是备考的重点，可以通过做真题和模拟题来提高自己的应试能力。
4.参加考试前的模拟考试。在考试前进行模拟考试，可以检验自己的备考效果，发现不足之处，及时调整备考计划。
5.加强面试准备。三支一扶的考试包括笔试和面试，面试占比较大，需要加强面试准备，提高自己的表达能力和综合素质。最后，自己备考需要花费更多的时间和精力，需要有良好的自我管理能力和学习能力，同时要认真对待备考过程，保持积极的心态。
