基础养老金主要根据缴费年限和平均缴费指数构成，它还跟退休时上年度的社会平均工资成正比。
一般来说，如果始终保持社会平均工资缴费的话，退休时32年工龄可以领取32%的社会平均工资。个人账户养老金，主要看个人账户余额和退休时的年龄了。注意退休时的年龄是按照档案年龄确定的。如果实际年龄大，档案年龄小，那就吃亏了。因为正常来说，我们应该办理了退休，领取待遇也好多年了。可是按照档案年龄是不能退休的，因此，会吃很多亏。当然，如果档案年龄大，实际年龄小就占便宜了。因为我们可以比实际年龄提前几年退休。如果说我们50岁退休；37000元的个人账户余额，每月只能领取190元左右的个人账户养老金。如果说；60岁退休，同样条件能领取260元左右的个人账户养老金。第三项，实际上就是过渡性养老金。河南的过渡性养老金，是根据视同缴费年限来确定的。如果照这种说法，河南应该在1995年之前没有开展过养老保险的试点，如果有试点儿的话，实际上，这部分人就会吃亏了。一般来说；32年工龄应当有9年左右的视同缴费年限，在平均缴费指数是一的情况下，可以领取11.7%的退休上年度社会平均工资。因此；32年工龄的待遇大约是43%左右的上年度社会平均工资，再加上190或者260元左右的个人账户养老金。如果社平工资是5000元的话，可以领取到2300元到2400元左右。
