情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式，其功能就是在纾解情绪水位，使水位下降。
可是，因为我们必须在社会中生存，所以要学习变成一个社会人，情绪表达当然就必须以不伤害别人、不伤害自己等符合社会规范的方式表现之，否则纾解了原来的负面情绪，却又因为不符合社会规范遭受到规范执行者的责备或体罚，而产生更大量新的负面情绪，对于情绪水位的纾解不但没有帮助，还有可能更严重化。因此，学习符合规范的纾解情绪方式，是人类在社会化过程中逐渐学习而来的能力。
问情绪表达能力是什么
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情绪表达能力是什么求高手给解答
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能力就是自己在开心的时候会表达出来，自己特别开心的事情，然后自己不开心的时候也会表达出来，自己不开心的事情，而且有时候对于自己的一些言行都能及时的规范规正自己，让自己不至于做太多错误的事情，也是比较好的一件事情加油
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指将自己的感受和心理想法通过文字形式表达出来
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