立冬是农历二十四节气之一，一般出现在阳历11月7-8日之间。
具体的时间点则是当太阳到达黄经225度时，又称“节至”。在立冬这一天，北半球的夜间开始变长，白天逐渐变短，寒冷的天气也逐渐来袭。而立冬也象征着冬天正式开始，人们可以适时调整生活习惯，增强身体抵抗力，预防寒冷天气带来的健康问题。
问11月8号哪个时间段立冬呢
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