光既不是波，也不是粒子，它是物质存在的一种微观形式。
物质存在的微观形式有很多种，光只是其中一种，它既有波的性质，又有粒子的性质，或者说，它的行为既像波，又像粒子，具有波粒二象性。光有衍射和折射，确实是波的属性；但光参与光电作用却确凿的证明光是粒子，它既似波又似粒子，我们就叫这做“波粒二象性”。其实不只光，任何亚原子粒子，不论质子、中子、电子等等，在运动中都是既像波又像粒子，这些粒子在精密设计的实验中都能发生折射和衍射，而并非直线运动。光有能量，当然也有质量，学物理的人都知道的。你面前的显示器照着你，因为光有质量，你会被这些光产生的压力压迫(光压)，只不过它极其微小，你毫无知觉。物体发光本来就会损失能量，等价于损失质量，这些能量(质量)被光带走了，如果加上这些光的质量，则完全符合质量守恒定律(其实也是能量守恒定律)。
