健身冷疗是一种结合运动和冷却疗法的健康方式。
它的原理是通过进行高强度的运动让身体产生大量的热量，然后在运动后立即让身体暴露在低温环境中，以促进身体快速的恢复和修复。这种方式不仅可以减轻肌肉疲劳和酸痛，还可以促进身体内部血液循环和新陈代谢，对于提高身体素质和健康水平有一定的帮助。因此，健身冷疗已经成为很多健身爱好者和专业运动员常用的恢复方式之一。
问健身冷疗是啥
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健身冷疗是啥希望能解答下
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