1.直拍正手奔球抛球时，球向后引，球拍稍横立起。
挥拍击球时，球拍立起，向前方稍下快速挥动用球拍击球中部。
2.直拍反手奔球球拍向前挥动并加速，触球瞬间变化发球线路的球拍角度，充分运用手腕的弹击力量。
3.直拍正手转与不转发球抛球适当向后上方，以腰带臂向后前下方挥动，手腕发力，身体微向前压，充分利用身体发力。
4.直拍正手侧上、侧下发球球拍向上引，抛球手抬起，击球球拍向前下方挥动，摩擦球的中部。
5.直拍反手侧上、侧下发球抛球时，拍向后引，击球时，以转腰、身体身体重心向左脚带动手臂手腕发力，击球点在拍向前下挥动开始时。
6.直拍正手平击抛球时，向后上方引拍，击球的中部略上方。
