高三学生可以适当喝核桃红枣汤、莲子猪心汤，以及海鲜汤等，补脑又提神。
进入高三的学习阶段后，平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，同时要注意加强饮食营养，给身体补充充足的营养，以免因缺乏睡眠和营养。
问高三学生炖什么汤补脑抗疲劳
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高三学生炖什么汤补脑抗疲劳，麻烦给回复
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炖鸡汤是高三学生补脑抗疲劳的不二之选。鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于改善记忆力、抗疲劳有很大的益处。另外，加入一些滋补的食材，如冬虫夏草、百合、莲子等，也可以更好地补脑抗疲劳。
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