可以按照以下步骤进行：
1. 打印备案申请表，并填写相关信息。
2. 准备好手印墨水或者指纹识别器等设备。
3. 将手印或指纹放在备案申请表上，注意不要移动手指或手掌。
4. 轻轻按下手印或指纹，确保手印或指纹清晰可见。
5. 检查手印或指纹是否完整，如有不清晰或缺失，可以重新按印。
6. 扫描或拍摄备案申请表，上传至异地医保网上。
7. 确认上传信息无误后，提交申请。请注意，手印或指纹按印时需注意卫生，并保证手部干燥，避免影响指纹识别。如有不清楚的地方，可以咨询当地医保中心或相关部门的工作人员。
