一份学校盒饭的热量

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一份学校盒饭的热量,麻烦给回复

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2023-12-27 10:20:08

一份学校盒饭的热量为500大卡,一份盒饭的热量相对来说比较高,因为盒饭的组成包括米饭和各种菜肴,所以具体无法估计到底有多少热量。

但是一份盒饭里的米饭重量大概在300克左右,含有热量300大卡上下,再加上一些菜肴的热量,至少达到500大卡上下。简单来说如果里面的蔬菜类菜肴比较多,热量相对来说会低一些,而肉品菜肴比较丰富,会相应的升高。所以一份学校盒饭的热量为500大卡。

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