过了冬至，白天就会一天天变长，开始进入一年中最寒冷的时节“数九寒天”。
所谓长至或长至节，是以自然现象为基础的别称。自夏至以后白昼渐短，到冬至时达到极点。过了冬至，白昼日渐变长，因为冬至别称“长至”，意思是白昼之长将至。通常，冬至这一天是一年中白天最短夜晚最长的日子，对于偏爱白昼的人们而言，便将冬至称为“短至”。“长至”和“短至”，其实都是对“冬至”的一种观察和体认，所不同的只是观察的角度和体认的心境。据气象资料显示，每年冬至后都有冷空气和寒潮南下，造成骤然降温。“进九”后，冷空气活动更为频繁，要注意防寒保暖，遇雾霾天气时，尽量减少外出，外出时可带上口罩。
