跑步跳远及格标准

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跑步跳远及格标准急求答案,帮忙回答下

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2023-12-27 21:38:47

初中女生立定跳远的标准:

初二年:及格(60分):

1、44厘米良好(80分):

1、74厘米优秀(90分):

1、88厘米满分(100分):200厘米

初三年:及格(60分):

1、46厘米良好(80分):

1、76厘米优秀(90分):

1、90厘米满分(100分):202厘米。

初一年:及格(60分):

1、55厘米良好(80分):

1、95厘米优秀(90分):211厘米满分(100分):225厘米

初二年:及格(60分):

1、70厘米良好(80分):210厘米优秀(90分):226厘米满分(100分):240厘米

初三年:及格(60分):

1、85厘米良好(80分):225厘米优秀(90分):240厘米满分(100分):250厘米

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2023-12-27 21:38:47

50m跑

及格标准:

女 10.3s大一/二 10.2s大三/四

男 9.1s大一/二 9.0s大三/四

冲刺需知:起跑时身体前倾,反应要快,跑步时尽量用前脚掌着地,注意一瞬间的爆发力!测试前,一定要做好热身运动,活动活动手腕和脚腕,别忘了检查鞋带是否绑紧,注意安全!

立定跳远

及格标准:

女 151cm大一/二 152cm大三/大四

男 208cm大一/二 210cm大三/大四

飞跃秘笈:

起跳前,两臂由上而下向两侧后方摆,上体前倾,两臂弯屈,成半蹲姿势,脚跟提起,前脚掌抓地,重心前移,心里默念跳远咒语“想飞上天和太阳肩并肩”,同时憋气直到起跳。

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2023-12-27 21:38:47

体育中考,考生只需测试3项:

1、000米(男)、800米(女),1分钟跳绳和坐位体前屈;

3项测试满分均为5分。由于肢残丧失运动能力的考生,可申请免考,与平时体育成绩一同按30分计分。因伤、病长期免修体育课,但未丧失运动能力的考生,经审核批准后,按总分的50%计分。因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生,可申请缓考。

据介绍,新的体育中考评分标准显示:男生“千米跑”3分50秒以内拿5分,女生“800米跑”3分38秒以内拿5分;男生“1分钟跳绳”140个拿5分,女生“1分钟跳绳”130个拿5分;男生“坐位体前屈”14厘米拿5分,女生“坐位体前屈”14.5厘米拿5分。

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2023-12-27 21:38:47

100米12秒及格,800米2分10秒,跳远2米5

其他答案

2023-12-27 21:38:47

这个标准要看你是哪个年龄段,中学生以上一般1000米测试要达到4分25秒内,天远要到2.15米以上。

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