赖瓜是平时常见的蔬菜，它的营养价值丰富，对于赖瓜怎么吃营养价值最高，可将其清洗干净去掉表皮，里面的红色果肉就可直接食用，平时也可以将其混合猪肉一起爆炒食用，清炒癞瓜也十分的不错，平时也可以将赖瓜制作成癞瓜米糊、癞瓜果汁等，营养价值都十分的高。
问东北的赖瓜吃什么
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东北的赖瓜吃什么求高手给解答
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