即兴发言要避免语无伦次，可以尝试以下几个方法：
1. 先组织好思路，明确要表达的主题和要点，避免在讲话过程中跑题。
2. 增加口语表达的练习，提高口语表达的能力，可以通过模拟演讲、讨论等方式进行练习。
3. 注意语速和语调，不要过快或过慢，也不要单调，要根据情境和表达的内容进行适当调整。
4. 使用简洁明了、词汇丰富的语言，表达清晰、准确，避免使用过于复杂或专业的术语。
5. 注重与听众的互动，可以通过问问题、提供例子等方式引导听众参与，增强听众的兴趣和理解。对于即兴发言的万能公式，可以考虑使用简单的三段式结构：引言、主体和结论。在引言中可以引出话题，概述要点；在主体中可以分别详细阐述各个要点；在结论中可以总结要点，强调重点，留下深刻印象。同时，要注意在讲话中使用生动有趣的例子、比喻等手法，增加讲话的吸引力和说服力。
