初三写字速度的训练方法应该是:练字加默写。
1. 练字是提高写字速度的根本方法,可以通过反复模仿大量优秀的书法作品,集中注意力,认真练习来提高掌握笔的技巧和稳定手的动作。
2. 默写可以通过听取老师或家长口述段落,集中注意力并迅速书写下来,进行反复练习来提高写作速度,默写过程中注意字迹的整齐和连笔的顺畅性,逐步形成自己独特的书写风格和速度。
3. 正确的体态和姿势也是练习写字速度的关键之一,需要时常休息和调整姿势。建议避免长时间低头或短时间内过度用力书写的情况,防止对视力和手部肌肉抵抗力造成不良影响。