不能恢复到保存前的文件了。
EXCEL文件在编辑的时候，会产生一个临时文件，这里记录着对这个EXCEL文件的所有操作和临时数据。这个文件会随着编辑操作在自动存盘，当你手动存盘的时候这个临时文件的内容就会被修改。在最后关闭这个文件的时候就会被删除。 由于这些文件是临时文件，都是在缓冲区操作。当覆盖操作完成以后，以前的信息，在电脑中不会留下痕迹。所以，不能恢复到保存前了。 想恢复未保存的Excel文档，首先要做的事情就是开启Excel自动保存文档功能，且将保存文档时间间隔设置小一些，这样就可以最大化避免文档内容的丢失。具体操作方法：
1、在电脑中，打开一个Excel表格。
2、在打开的“Excel选项”窗口中，切换到“保存”选项卡，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”项，同时设置时间间隔，在此设置为“3分钟”，可以根据实际情况来进行设置。
3、设置“自动恢复文档位置”，建议使用自定义位置，这样方便因非法操作或断电时及时恢复文件。点击“浏览”按钮就可以定位到自定义位置。
4、这样自动恢复就设置成功了。
