适应考场和模拟考的区别主要体现在以下几个方面：
1. 环境模拟：适应考场一般是在真实的考试环境中进行，包括相似的座位、考场气氛等，而模拟考可能在一个较为宽松或不同于实际考场的环境中进行。
2. 题目类型：适应考场一般出现的是真实考试中的题目类型和难度水平，而模拟考试则可以根据个人需要设置不同的题型和难度，甚至可以针对性地进行练习。
3. 考试要求：适应考场往往有严格的时间限制和规则，考生需要在一个固定的时间内完成考试，按规定提交答卷。模拟考试则可以根据需要适当调整考试时间，更加灵活。
4. 效果评估：适应考场主要是为考生提供一个实际考试的体验，考生可以通过适应考场来感受考试的紧张氛围和时间压力，了解自己在真实考试中的表现。而模拟考试则可以通过考试结束后的答卷评分和反馈来评估考生的学习效果和复习进度。总的来说，适应考场更加接近真实考试的环境和要求，适合于考前冲刺或测试自己的应考水平；而模拟考试则更加灵活，可以针对不同的需求进行设置，帮助考生全面复习和提高考试能力。
