像五角星的菜叫秋葵,长得有点像青辣椒,横截面切开,又像一个小小的五角星,最适合简简单单的吃法~洗净入油盐水中煮几分钟至翠绿色,再入冰水浸凉,码盘,以芥末酱油蘸食~
喜欢秋葵的人,不仅因为它可爱的外表和清新的味道,更因为它所含的黏性液质有保护胃黏膜之功效;它的含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50~60%,高于牛奶一倍,是理想的钙源;美国人还称其为“植物伟哥”,它可迅速恢复体力,消除疲劳。
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像五角星的菜叫秋葵,长得有点像青辣椒,横截面切开,又像一个小小的五角星,最适合简简单单的吃法~洗净入油盐水中煮几分钟至翠绿色,再入冰水浸凉,码盘,以芥末酱油蘸食~
喜欢秋葵的人,不仅因为它可爱的外表和清新的味道,更因为它所含的黏性液质有保护胃黏膜之功效;它的含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50~60%,高于牛奶一倍,是理想的钙源;美国人还称其为“植物伟哥”,它可迅速恢复体力,消除疲劳。
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