午间小睡，古人称之为午枕、午梦、昼寝等。
关于午睡，王安石有诗云“细书妨老眼，长簟惬昏眠。依簟且一息，抛书还少年。”白居易则说“暧昧斜卧日曛腰，一觉闲眠百病消”，陆游亦提到“不觅仙方觅睡方”。睡方是克服昏然困乏、养精蓄锐的怡情享受，是提高工作效率的有效举措，堪比仙方，在古人眼中，午睡不仅能“百病消”还能“还少年”。
问午休古代叫什么
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午休古代叫什么求高手给解答
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也叫眯一会，小憩，睡中觉。古代表示睡觉的说法很多，而且分工非常细。坐着打瞌睡叫“睡”；闭上眼睛，但是不一定睡着叫“眠”；躺在床上睡觉叫“寝”；伏在矮几上睡觉叫“卧”；睡着了叫“寐”；睡醒了叫“觉”或“寤”。
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古代的中午被称为晏昼、晌午，也有午时之说。
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午休古代叫晏昼\\晌午也叫昼寝
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午间小睡，古人称之为午枕、午梦、昼寝等
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