满分70分分过程性评价和终结性评价两部分1.过程性评价占10分，分七、八年级两个学年进行，每学年各5分。
过程性评价由体育与健康课、课间操、课外体育活动及校级运动会的出勤表现等和《国家学生体质健康标准》测试成绩两部分构成。
（1）体育与健康课、课间操、课外体育活动及校级运动会的出勤表现等，每学年为2分，评定标准分四个等级，优秀2分、良好1.5分、及格1分、不及格0.5分。
（2）《国家学生体质健康标准》测试成绩，每学年为3分，评定标准分四个等级，优秀3分、良好2.5分、及格1.5分、不及格1分。
2.终结性评价占60分，由必考、选考项目组成，项目设置从《国家学生体质健康标准》中选取。
2023年中招体育考试必考项目：
1、000米跑(男)、800米跑(女)，满分26分。选考项目：立定跳远或掷实心球(二选一)，满分17分；篮球运球或足球运球(二选一)，满分17分。
