就是适度饿一点，适度冷一点。
这是老祖宗的养生之道，也符合现在的科学养生理念。吃饭要吃七八成饱，这样对肠胃对身体都有好处。适当的冷一点能增强身体的抵抗力。所谓“三分寒”，是指衣被不要穿得太多、盖得太厚。在秋天向冬天转季的时候，要慢慢地添加；而在春天向夏天转季的时候，则要慢慢地脱。这其中的“三分饥”，并不是说要“饿”孩子，而是坚持每顿饭都能消化掉的原则，让宝宝有一点“饥饿”感，这样，在正常进食的时间，孩子才会胃口大开。
问三分饥和寒的含义
问题描述：
三分饥和寒的含义，在线求解答
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含义：
不能吃的太饱，穿得太暖。
若要小儿安，常带三分饥和寒，谚语。
指要想小孩子平安不生病，就应该让他吃饭吃七成饱，穿衣穿得少一点。
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