男生引体向上个数为6个以上才及格；6个以下是不计分的，如果你能做满20个引体向上，则为满分首先，一个引体向上都完成不了的人，可以从单杠悬挂开始，每次坚持力竭的时间，重复4组以上，可以逐渐提升手臂跟背肌的力量。
其次，那些手臂力量比较薄弱的人，尤其是女生，也可以加入俯卧撑来提升手臂力量，为引体向上训练打好基础。每次进行5-6组；3天训练一次。
问引体向上拉几个正常
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引体向上拉几个正常，在线求解答
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10个正常。普通人一般可以做10个以下的引体向上。
引体向上是非常吃力的运动，没有经过一段时间的训练是很难完成的，一般情况下，普通人凭借自身实力，做最多也不会超10个引体向上的。
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根据国家体育总局发的那个《全民健身身体素质考核表》上的记录标准，正常成年人应该是能拉起两个标准的引体向上就算合格了。当然年轻人应该用高标准要求自己，现在的孩子身体普遍偏胖，很多中学生连一个标准的引体向上都做不了，这应该引起我们的重视才对。
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