骑行群规：
1. 遵守交通规则，保证骑行安全。
在行驶过程中要礼让行人，遵守交通信号和红绿灯，不擅自闯红灯或违反交通规定。
2. 骑行时，保持队形，保持安全距离，不随意变换车道，不占用对向车道，确保整体队列的安全。
3. 勿在道路上进行危险操作，如高速下坡时飞跃、曲线漂移等，以免造成事故。
4. 夜间骑行时，务必配备好前后灯光，确保自己的可见性。
5. 保持良好的骑行形象，不乱丢废弃物和破坏环境。
6. 骑行过程中尽量不饮酒，酒后骑行有害安全。
7. 参加骑行活动时，尽量提前通知组织者，遵守组织者的规范要求。免责声明范本：
1. 参加骑行活动者必须自愿参加，自愿承担一切可能发生的风险和损失。
2. 组织者不对任何在骑行过程中可能发生的交通事故、人身伤害或财产损失承担责任。
3. 参与者应自行购买个人保险，以应对在骑行活动中可能发生的任何意外。
4. 所有参与者应遵守交通规则和组织者制定的相关群规，并自觉保护自己和他人的安全。
5. 参与者必须保持骑行器材的正常状态，包括车辆的安全、灯光以及刹车系统等。
6. 参与者对自己行为的后果负有全部责任，包括骑行时的操作和决策。请注意，以上内容仅为参考，具体的骑行群规和免责声明可以根据实际情况进行定制。建议在起草骑行规则和免责声明时，参考当地法律法规，并向相关专业法律咨询机构寻求具体建议。
