感谢问题，下面是我按照1回答你的大姐带来的健身词语是"运动"。
1. 运动是一种通过体育锻炼来提高身体素质、增强体魄的活动。在健身领域中，运动是最基本、最重要的一个词语。
2. 运动可以促进血液循环、增强心肺功能、调节体重，对于维持健康和提高生活质量有着积极的影响。除了运动之外，在健身领域中还有其他一些重要的词语，例如健身房、训练、饮食调整等，这些词语都与健康和体能训练密切相关。健身是现代人追求健康生活的重要方式之一。
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