1、起到推动和调控作用在人体之中，气血是能够起到很好的推动和调控作用的，这是由于气可以激发人体的生长发育能力，并且促进脏腑经络的生理活动，可以在日常生活中帮助人体进行调节。
比如血就是通过气来进行推动的，而血携带着各种精微物质来滋养脏腑，由此才能够维持脏腑功能。
2、防御作用气血在身体中还能起到一定的防御作用，这是因为可以抵御外界的邪气入侵，并且气血在正常运行的时候，也能够促进自身的各项机能，由此就能够起到巩固正气的功效。调节气血就是调节自己的脏器功能，同时也可以针对已经入侵的邪气进行驱逐。
3、作为生命的支柱气血还可以作为生命的支柱来进行身体的调节，这是由于气血是构成人体维持人体生命活动的基本物质，而且一般是通过脉络来进行运行的，所以气血就是生命最为基础的支柱。气血可以为脏腑经络提供日常生理活动的营养物质，同时也可以对局部生理功能进行调节，避免生理功能紊乱或者引发损伤。
4、调节液态物质气血还能够起到调节液态物质的效果，主要是气血能够调节汗水，调整体内物质的排泄，针对各种液态物质都有稳固的效果，避免液态物质无故流失。所以人体就不容易出现血汗，盗汗或者遗尿等症状。
5、激发身体活性气血还能够起到激发身体活性的效果，这是因为气血在保持相对稳定的情况下，就可以不断的温养脏腑，对脏腑起到一定的促进作用。而且作为生命活动中提供营养的物质，既能够发挥营养和滋润的作用，也可以针对水谷精微物质进行合成，输送往全身各处，所以就能够激发全身的活性。气血对人体来说是非常重要的，因为根据中医的理念来讲，气血是需要达到一种平衡和谐他的状态，才能够保证身体精力充沛的。而相反的，如果气血的运行不畅，或者是气血运行受阻，往往就会给身体持续造成伤害，患者也会加快衰老。
