秧歌步和十字步是中国传统舞蹈中常用的两种舞步，它们的区别如下：
1. 步伐方向不同：秧歌步的步伐方向是斜向前方，而十字步的步伐方向则是正前方。
2. 脚步形态不同：秧歌步的脚步形态是将两脚并拢，再向前斜迈一步，再将两脚并拢，如此反复前进。而十字步则是先将一只脚向前迈出一步，再将另一只脚向前横向跨出，如此反复前进。
3. 舞蹈风格不同：秧歌是一种代表中国农民文化的舞蹈，其动作轻盈、欢快、富有节奏感；而十字步则是一种武术表演中常用的舞蹈动作，其动作刚健、有力、富有力量感。总的来说，秧歌步和十字步有着不同的舞蹈风格和舞蹈特点，它们在不同的舞蹈形式中发挥着不同的作用。
