赣东是指江西省东部地区，通常指抚州市。
地形以丘陵、山地为主，鄱阳湖平原为次。赣东属亚热带湿润季风气候区，气候宜人，四季分明，日照充足，雨量充沛，自然条件十分优越。赣东地区的水系以抚河 为主，属于赣江支流。赣东通常指抚州市。地形以丘陵、山地为主，鄱阳湖平原为次。属亚热带湿润季风气候区，气候宜人，四季分明，日照充足，雨量充沛，自然条件十分优越。东邻福建省建宁县、泰宁县、光泽县、邵武市，南接江西省赣州市石城县、宁都县，西连吉安市永丰县、新干县和宜春市的丰城市，南北长约222公里，东西宽约169公里，全市总面积占全省总面积的20%。
