定桩法是把一定秩序的事物引申出来，用作记忆用的钩子，并和要记忆的内容建立连接的方法。
举个例子，比如我们的身体器官，房间摆设，数字、字母、地点、都可以作为桩子，然后把要记忆的内容和他们一一建立连接。从定义我们就可以看出他的记忆步骤有两步：第一步，找到适合的桩子；第二步，将庄子和要记忆的内容进行连接。今天我给大家分享身体桩和数字桩，然后举个例子，身体桩：我们可以按一定的顺序记忆我们的身体器官，比如说1头发2额头3眉毛4眼睛5鼻子……数字桩：
1、树2鸭子3山……打个比方我们要记忆12生肖：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。聊天的时候，经常会说明年是什么年啊？然后如果你把这个顺序记住了，以后就不会再出现答不上来了。那我们要记忆12个相当于要记12个词语那我们就需要12个桩，今天呢我给大家说一下12个数字桩：
1、树2鸭子3山4帆船5手套6牛7镰刀8葫芦9酒10十字架11筷子12婴儿。这个桩完全是可以自己定的，数字装可以有无数个，可以通过谐音、象形等，这是我们记忆的工具就是要想记忆的快，平时这些工具要熟练的不能再熟练的不能再熟练，我们的记忆速度就可以达到最快。这个网上应该可以查到的应该能从1到100都可以。那定桩法第二步就是：将数字装和我们要记忆的12生肖进行连接：第一个要记忆的是老鼠那我们就利用1像大树将老鼠和树进行连接记忆，这个想象连接越生动越夸张越能调动你的感官，记忆的越快越准确，现在想象一棵大树上挂满了无数的死老鼠散发着恶臭啊，你一闻，啊恶心死了。
2鸭子~牛：你可以想象鸭子变大牛变小，鸭子挥舞着笨重的翅膀赶着牛群3山~虎：山下的女人是老虎4帆船~兔：帆船变成了大白兔5手套~龙：手套里蹦出一条龙6牛~蛇：牛吃蛇7镰刀~马：镰刀砍死了马8葫芦~羊：葫芦砸到了羊9酒~猴：酒被猴喝光了10十字架~鸡：十字架上绑着一只鸡11筷子~狗：筷子夹住了一条狗12婴儿~猪：婴儿抱着猪在啃就和武术一样，快速记忆法是一种工具，只有多多练习才能越记越快。你也可以找生活中的地点，比如你从家里出发一直到上班的地方所有比较有代表性的地点或者是你起床的一系列行为等等。运用到生活中，我们可以用这种方法快速的记忆演讲稿的大纲等，有兴趣的可以跟我要数字密码，我这边有110个数字密码。定桩法呢最主要的特点就是准确记忆可以随时提取，嗯比如刚才我们记忆的12生肖
