什么水果含维生素b3最多

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什么水果含维生素b3最多希望能解答下

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2024-01-01 07:54:43

富含维生素b3的水果:火龙果。

火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,也被作为“减肥水果”。维生素b3在蔬菜水果中量偏少。这些是我了解们一些,还有疏露,望大家见谅

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