班杜拉认为自律行为也是经由观察模仿的历程培养成的。
他提出了自律行为养成的三阶段历程理论。
（1）自我观察。指个人对自己所作所为的观察。
（2）自我评价。指个人经自我观察后，按照自己的行为标准评价自己的行为。
（3）自我强化。指个人按自定标准评判过自己的行为之后，在心理上对自己所作的奖励或惩罚。
问班杜拉自律行为养成的三阶段
问题描述：
班杜拉自律行为养成的三阶段急求答案，帮忙回答下
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三个阶段是自我观察，自我评价，自我强化。
班杜拉(Bandura)是社会学习理论的杰出代表，是举世公认的“社会学习理论巨匠”。
20世纪80年代以来，他对社会学习理论的又一贡献，在于他丰富和发展了自我调节概念，并从社会认知的角度，建立了相应理论。
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