跳绳是常见的一种体育活动,也是小学生常见的一项课内体育运动。
在汉语中,跳绳的类似词包括:跳链、跳绳子、跳单摆等等。跳链是在一根长细绳或链子的两端分别系上两个不同颜色的手柄,沿着绳子或链子来回跳跃的运动,跳得越快、越高,分数也就越高;跳绳子同样也是以跳跃绳子为主要动作的一种运动方式,可以单人或多人跳,可以在室内或室外进行,是一种全身的有氧运动;跳单摆是以体干为基准点,转动双手和跳跃动作结合的一种非常困难的跳绳技巧。不同的跳绳运动方法有不同的技巧和难度,但跳绳作为一种良好的运动方式,在提升身体素质和锻炼身体方面具有很多好处。