邓州市，河南省邓州市，河南省直管市，地处河南省西南部，北依伏牛，南连荆襄，西纳汉水，东接宛洛，有豫、鄂、陕“三省雄关”之称，面积2369平方公里。
邓州历史文化悠久。 《山海经》、《史记》等对邓州均有记载，境内八里岗仰韶文化遗址，距今有6400年历史。夏置邓国，民国二年复称邓县，1988年撤县建市；
2014年归省直管。邓州市辖3个办事处、13个镇、11个乡、1个旅游管理区：古城办事处、花洲办事处、湍河办事处、罗庄镇、汲滩镇、穰东镇、孟楼镇、林扒镇、构林镇、十林镇、张村镇、都司镇、赵集镇、刘集镇、桑庄镇、彭桥镇、高集乡、九龙镇、张楼乡、白牛镇、夏集乡、裴营乡、文渠乡、陶营乡、小杨营乡、腰店镇、龙堰乡、杏山旅游管理区。河南，古称中原、豫州、中州，简称“豫”，因大部分位于黄河以南，故名河南。河南位于中国中东部、黄河中下游，东接安徽、山东，北界河北、山西，西连陕西，南临湖北，呈望北向南、承东启西之势。截至2014年底，河南共下辖17个地级市，1个省直管县级市，省会郑州。
