1. 饭更好。
2. 因为泡面的主要成分是淀粉，营养价值相对较低，而且含有较多的添加剂，对身体不太好。而饭则可以搭配各种蔬菜、肉类等食材，营养更全面，更有益健康。
3. 当然，如果时间紧张或者在特殊情况下，吃一碗泡面也是可以的，但是长期来看，还是应该尽量选择饭作为主食。
问吃一碗泡面和吃一份饭相比
问题描述：
吃一碗泡面和吃一份饭相比希望能解答下
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1.吃一碗泡面肯定比不上吃一份饭的营养。
2.泡面含很多油脂，是高热量的食物，营养还比不上米饭，米饭是碳水化合物，相比来说比泡面要更具能量。
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这个应该是不能的，毕竟泡面不健康嘛，还是吃饭比较好，但偶尔吃一下还是可以的啦！
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吃一碗泡面跟吃一碗饭相比，一个是比较快捷，一个是比较有营养
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