当然不是，所谓的垃圾食品就是没有什么营养，只能提供热量或者某种营养过剩的食品，比如方便面。
米饭的大米含有大量对人体有益的营养成分，所以不是垃圾食品。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。
问吃米面食物是低级食品吗
问题描述：
吃米面食物是低级食品吗希望能解答下
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